【伊藤朋子のナニしてはる人なん？】～睡眠力を鍛える人～快眠講座その3 体をリラックスさせる快眠体操

となりの先生

2019/06/19

日本快眠協会の一員として、睡眠力の鍛え方を多くの人に伝えている岩倉絹枝さん。
今回は、おうちや会社で簡単！短時間で体をリラックスさせる「快眠体操」について教えてもらいました！
★おけいこしが主催、好奇心いっぱい！伊藤朋子が滋賀のおもろい人に会いに走ります。